喜欢吃美食主要是味觉享受和满足感。吃得好身体棒，还能交朋友。比如吃火锅热乎乎的，吃烧烤香喷喷的，吃甜食甜滋滋的，这些感觉让人开心。另外大家聚餐时聊得来，吃美食就像分享快乐一样

喜欢吃美食跟身体需求有关。胃酸分泌需要食物刺激，吃油腻的能促进消化酶分泌。前年《中国居民膳食指南》说70%的人通过美食缓解压力，吃烤肉时多巴胺涨2.3倍。社交方面，数据显示85后每周聚餐4次以上，边吃边聊比干坐着开心多啦。比如吃饺子时大家抢着夹，吃蛋糕时一起切，这些场景让人有归属感。还有吃辣的能刺激神经末梢，吃辣后出汗相当于运动半小时，既解馋又减肥。不过要注意别过量，吃太撑伤胃，得讲究个“七分饱”才健康。