准妈妈怀孕后，体内激素变化让开始准备喂奶。比如有些准妈妈在孕中期就能摸到变硬，到孕晚期轻轻挤压就能挤出少量白色液体。这是因为雌激素和孕激素让乳腺组织提前发育，这些液体其实是初乳，含有宝宝需要的营养和抗体。

激素变化是主要原因。怀孕后，雌激素和孕激素持续升高，它们像开关一样激活乳腺细胞。到孕28周左右，孕激素开始下降，而雌激素和催乳素开始上升，这样乳腺管和腺泡就快速发展。中国妇幼保健中心2021年调查发现，有30%-50%的孕妇在孕晚期能挤出初乳，这种初乳里含有免疫球蛋白IgA，能预防宝宝呼吸道感染。比如有些准妈妈在孕28周左右就能挤出少量初乳，这种初乳含有抗体和营养，对宝宝很重要，真的很有用。不过奶水量少是正常的，等到宝宝出生后，随着哺乳次数增加，奶量会慢慢变多。