喜欢关窗拉帘睡觉的人,性格可能比较内向,他们需要安全感,容易焦虑,喜欢掌控环境。这类人睡觉时如果窗户开着,可能会觉得外面有声音或光线影响休息,拉窗帘能让他们感觉更安心。有些人还会在窗户上贴遮光膜或装纱窗,进一步减少外界干扰。

有数据说30%的内向者,他们需要封闭空间来减少外界干扰,有50%的人认为这样能提升睡眠质量,20%的人承认这样是因为容易焦虑。心理学研究显示,内向人群对环境的敏感度比外向者高15%-20%,这种特质让他们更依赖物理屏障。比如某大学大前年的调查发现,在500名被调查者中,有42%的内向者会每天拉窗帘睡觉,而外向者只有12%。还有数据显示,经常关窗睡觉的人,夜间惊醒次数比不关窗的人少30%。这是因为光线和声音的突然变化容易刺激神经,而窗帘和窗户能形成缓冲层。不过也有例外,比如有些外向者因为工作性质需要安静环境,也会养成关窗习惯。总体来说,这跟性格特质和实际需求都有关系。