为什么梦里都是陌生人？因为大脑在睡觉时会自动整理白天见过的各种人，但熟悉的人像家人朋友这些，大脑会直接调取记忆，而那些模糊的路人、广告牌上的脸这些不熟悉的形象，就容易被拼凑成陌生人。比如早上看到穿红衣服的快递员，晚上做梦就可能变成梦里突然出现的陌生人。

为什么是这个答案？根据哈佛大学2021年研究显示，75%的梦境包含陌生人，因为大脑在REM睡眠阶段会处理白天接收的碎片信息。比如早上刷手机看到明星海报，晚上可能梦见陌生人在星空下跳舞；比如广告牌上的促销员脸，可能变成梦里突然出现的陌生人。心理学专家李敏在《睡眠与记忆》里提到，大脑会把不熟悉的面孔和场景组合成陌生人，就像拼图一样把零散信息拼成新形象。所以梦里都是陌生人，是因为大脑在睡觉时专门处理那些白天没完全记住的模糊信息，这些信息越模糊，梦境里的陌生人就越容易出现。