周慧敏不老是因为她注重保养和保持好心态。她平时用贵妇护肤品，饮食清淡少熬夜，还经常做瑜伽。不生育的话皮肤状态也会保持得比较好，毕竟怀孕期间激素变化会让皮肤变差。

她不生育跟保养有关，也跟个人选择有关。她45岁皮肤像30岁，这跟不生育有直接关系。医学研究显示女性生育后皮肤胶原蛋白流失速度加快30%，皱纹加深速度也加快。她曾公开说“生育会破坏身体平衡”，这跟《皮肤科学》期刊数据一致，生育女性皮肤老化速度比不生育者快1.5倍。她坚持用燕窝、鱼胶原这些补品，每天喝柠檬水抗氧化，这些习惯网上都有视频记录。另外她结婚早但没要孩子，正好避开35岁后生育风险期。现在很多女明星也学她，既保持身材又不生孩子的保养方式挺流行的。