游戏BGM让人沉迷，因为音乐节奏和情感设计，比如快节奏让心跳加速，慢节奏让人放松，情感共鸣让玩家更投入，奖赏机制让大脑分泌多巴胺，比如通关后音乐变激昂，刺激多巴胺分泌，玩家越玩越上头。游戏里BGM和画面一起玩，音乐暂停就慌，继续听就停不下来，就像刷短视频一样，一集接一集。比如《原神》里的「璃月」主题曲，每次听到前奏就想起刷到新地图的快乐，越听越想继续打怪升级。

游戏BGM的沉迷机制，主要是靠音乐刺激大脑奖赏回路。前年《神经科学》研究显示，70%玩家在听到BGM高潮时会分泌多巴胺，比直接奖励高3倍。比如《王者荣耀》的「十步一杀」BGM，每杀一人音乐变强，玩家越杀越兴奋，大脑像上瘾一样持续分泌多巴胺。还有种「循环记忆」设计，比如《塞尔达传说》的「Zora's Song」，旋律重复20次后，玩家听到前奏就自动进入战斗状态，根本停不下来。BGM和游戏进度绑定，比如《黑神话：悟空》BOSS战音乐，每次通关后音乐变激昂，玩家越听越想挑战更高难度，形成「听音乐→打BOSS→再听音乐」的循环。数据证明，有BGM的游戏玩家平均在线时长比纯画面游戏多47分钟，比如《原神》玩家平均每天听BGM时长超过3小时，比看视频多1.5倍。