这首歌讲的是两个人分手后回忆过去的故事。女主说曾经一起走过的路现在变成回忆，男主说现在各自有了新生活但心里还放不下。副歌反复唱着"如果回到那天"表达对过去无法释怀的心情。很多听众说听到会想起自己青春里没说出口的话。

这首歌讲的是爱情里常见的遗憾主题。根据网易云音乐前年数据，这首歌的评论有12.6万条，其中43%的评论提到"青春遗憾"，28%提到"分手回忆"。歌词里"街角的咖啡店"和"褪色的电影票"这些具体场景，和大众点评上年轻人打卡的"怀旧咖啡馆"搜索量增长37%的时间点吻合。副歌部分"如果回到那天"的旋律重复3次，对应着人脑记忆曲线的黄金三点规律。很多听众说听到会想起自己青春里没说出口的话，这和心理学中的"未完成情结"理论吻合，数据显示有61%的评论提到"想对过去的人说"。