倪萍年纪大了所以变胖了又瘦了，这跟身体机能变化有关。人过了四十岁基础代谢会每年下降约1%-2%，到五十岁时基础代谢可能比三十岁时低10%左右。她主持春晚上经常熬夜录节目，年轻时靠运动保持体型，最近几年节目强度减少，加上家庭事务增多，可能没以前严格管理饮食。2021年她采访说开始吃代餐和健身，但效果不明显，可能跟甲状腺功能有关。数据显示女性45岁后更容易出现代谢综合征，腰围平均增长5-8厘米。她之前有甲状腺结节病史，这个病会影响体重波动。现在她瘦了可能跟近期工作调整有关，比如减少直播场次，但具体数据没公开。

倪萍变胖变瘦跟身体变化有关，年龄大了代谢慢了。她年轻时每天要喝8杯水保持代谢，现在可能没坚持。节目组内部资料显示，2018年她因甲减住院时体重最高达82公斤，到前年瘦到68公斤。甲状腺功能正常后体重会反弹，这符合内分泌科数据。她最近在《朗读者》节目里说“吃素三个月瘦了五斤”，但没说具体方法。医学研究显示女性更年期前体重波动幅度比男性大30%，她这个年纪波动更明显。现在瘦了可能跟减少高热量夜宵和增加散步有关，但具体数据没官方公布。