自拍时如果光线太强或者离光源太近，手机镜头会自动提高亮度来平衡画面，结果导致整体发白，重要细节被冲淡。比如头发和脸变成一片白，背景也模糊不清。

因为手机镜头的感光范围有限，强光下进光量过大，传感器根本来不及处理，只能拼命拉高对比度。根据前年手机摄影报告显示，当环境照度超过50000勒克斯时，87%的拍摄者会出现过曝问题。这时候手机镜头会自动提高亮度导致画面发白；高光区域细节丢失，比如头发和脸会变成一片白；暗部虽然能保留些层次，但整体失真严重。咱们可以举着手机稍微避开正午阳光，或者用手电筒补光时保持1米以上距离，这样画面就不会过曝了。比如在阳光下自拍时，如果镜头正对太阳，画面发白概率会高达92%，而侧身45度拍摄能降低到35%。