调节交流电机转速主要靠变频器改电源频率，电压跟着频率变，转得快慢随人调。比如开空调时调风速，变频器就像那个遥控器，让电机转得快慢均匀不忽高忽低。

为啥得用变频调速呢？因为普通调电压会烧电机，比如电压降30%转差率就涨50%，温升高两倍以上。而变频器能平滑调速，像给电机喝“营养液”，让电流频率和电压同步变，转差率只涨5%以内。实测数据：变频调速效率95%，比变极法高20%，电机寿命延长30%，像美的变频电机用十年还跟新的一样。不过变频器贵两三千，小功率电机可能不划算。但大功率场合省电多，比如工厂空压机用变频省电30%，一年能回本。