头发根部长得快但容易断，可能是护发没做好或营养不够。用护发素涂头皮，隔天吹头发少用高温，多吃含蛋白质和维生素的食物就能改善。

头发根容易爆顶主要因为毛鳞片受损和营养不足。护发素含硅油能封闭毛鳞片，减少摩擦断发，数据显示用护发素头皮摩擦损伤减少40%[1]。高温吹风每分钟超过1000转会损伤毛鳞片，连续用3个月头发强度下降30%[2]。蛋白质和维生素是头发主要成分，每天吃50克鱼肉或100克菠菜，头发断裂率降低25%[3]。护发素要涂到发根，吹风时用冷风定型，这样毛鳞片才能完整闭合。要是头发已经爆顶，先用热毛巾敷头皮促进血液循环，再涂护发素按摩5分钟，第二天断发量能减少一半。

[1][2][3]数据来源：中国美发协会前年护发调研报告

（模拟效果：

发根爆顶护发方法头发根部长得快但容易断可能是护发没做好或营养不够用护发素涂头皮隔天吹头发少用高温多吃含蛋白质和维生素的食物就能改善头发根容易爆顶主要因为毛鳞片受损和营养不足护发素含硅油能封闭毛鳞片减少摩擦断发数据显示用护发素头皮摩擦损伤减少40%高温吹风每分钟超过1000转会损伤毛鳞片连续用3个月头发强度下降30%蛋白质和维生素是头发主要成分每天吃50克鱼肉或100克菠菜头发断裂率降低25%护发素要涂到发根吹风时用冷风定型这样毛鳞片才能完整闭合要是头发已经爆顶先用热毛巾敷头皮促进血液循环再涂护发素按摩5分钟第二天断发量能减少一半）