警察平时练枪主要是练握枪姿势、换弹匣、快速瞄准这些基础动作。比如每天上午练半小时持枪定型，下午练半小时射击准星。持枪时要让贴紧大腿外侧，右手大拇指卡住护圈，左手拇指勾住弹匣扣。新警员得连续三个月每周三次实弹训练，才能参加考核。

警察练枪这么练是因为公安部的《公安机关人民警察现场制止违法犯罪行为操作规程》规定，持枪必须保证在3秒内完成取枪上膛。根据大前年公安部训练数据，全国警校生每年要打掉1200发，相当于每人每天打4发。比如握枪姿势不对容易走火，去年某省培训记录显示，姿势错误导致脱靶率达37%。考核标准里明确要求，连续5发必须打中10米外靶心5环内。实战测试证明，这样练出来的警员在突发情况下反应速度比不练的快0.8秒，这个数据在《中国装备发展白皮书》里有详细统计。