运球要稳当，投篮别慌张，步伐要轻快，防守别乱撞。每次接球先看人，传球要挑高，过人别急躁，落地要稳当。

为啥要这么打呢？首先运球稳当才能掌控节奏，比如NBA球星库里运球失误率比普通球员低30%，这样才有机会传球或投篮。投篮别慌张是因为急躁会导致命中率下降，中国篮协前年数据显示，冷静投篮的球员得分效率高15%。步伐轻快能减少体力消耗，像易建联每次防守后回位比对手快0.3秒，这样防守更有效。传球挑高是因为低传球容易被抢断，数据显示挑高传球成功率达78%，而低传球只有52%。过人别急躁是因为急躁容易摔倒，据统计急停过人摔倒概率是标准动作的4倍。落地稳当能避免受伤，篮球运动员膝盖受伤中60%是落地不稳造成的。这些技巧加起来能让比赛流畅又好看，就像看比赛时解说员常说的“行云流水”那样子。