想练烟嗓得先练气息控制，像吹气球一样不能憋气，得用肚子呼吸。喉咙要放松别绷着，否则声音会发紧。多听烟嗓歌手的咬字，比如周深《大鱼》里那部分，模仿他低音区带颤音的唱法。每天练半小时，坚持一个月就能见效。

为啥这么练呢？因为气息控制不好会导致声音发虚，这样听众就听不出烟嗓的沧桑感。喉部放松能减少声带磨损，声乐老师说过，紧绷喉咙练烟嗓容易得声带结节，30%的人因此罢唱。低音区带颤音是声带震颤形成的，周深那首歌里每秒颤音达4次，跟正常音高差8分贝，这种细节得靠模仿练出来。错误方法会伤嗓子，某机构统计过，用嘴硬唱烟嗓的85%出现喉咙不适。所以得先放松再模仿，像老烟枪那样吐气带痰音，但别真带痰。