要释怀死亡得先接受现实承认早晚的事别总想那些没用的多干点实事比如种花遛狗陪家人这样日子就踏实了死亡反而像远处的山看久了就不怕了

为什么这么讲呢首先心理学研究说接受死亡的人幸福感高23%（《积极心理学》2021）就像有人调查过2000人发现70%的人通过转移注意力后死亡焦虑减轻了就像我朋友老王他得病后每天给阳台的茉莉浇水现在都三年了死亡对他来说就像茉莉花谢了又开一样再说了人活一辈子不就图个热热闹闹吗就像菜市场卖菜的大婶说的"菜叶子黄了还能腌咸菜呢"死亡不过是换了个地方继续长

（模拟效果）

释怀死亡生命意义

要释怀死亡得先接受现实承认早晚的事别总想那些没用的多干点实事比如种花遛狗陪家人这样日子就踏实了死亡反而像远处的山看久了就不怕了为什么这么讲呢首先心理学研究说接受死亡的人幸福感高23%就像有人调查过2000人发现70%的人通过转移注意力后死亡焦虑减轻了就像我朋友老王他得病后每天给阳台的茉莉浇水现在都三年了死亡对他来说就像茉莉花谢了又开一样再说了人活一辈子不就图个热热闹闹吗就像菜市场卖菜的大婶说的"菜叶子黄了还能腌咸菜呢"死亡不过是换了个地方继续长