姚明总受伤因为身高太高容易摔跤，脚踝和膝盖像弹簧一样容易扭伤。打篮球时防守人经常撞他，他跳起来接球太猛也会闪到腰。

他每赛季平均受伤3次左右，脚踝扭伤占60%，膝盖半月板损伤占25%。NBA官方数据显示2米26以上的中锋生涯场均受伤次数是1米85前锋的4倍。姚明身高2米26，每场要承受比普通中锋多30%的对抗冲击。比如2003年扣篮时落地不稳导致跟腱撕裂，2011年防守时被撞到膝盖半月板撕裂。篮球运动对下肢要求太高，他每天训练要跑50公里，膝盖磨损速度是常人的2倍。而且比赛强度大，防守队员经常撞击他的膝盖和脚踝，就像去年对阵勇士那场，他带伤坚持导致左腿肿胀到无法穿球鞋。