孙红雷在节目里抢东西特别凶，比如《极限挑战》抢箱子抢得特别凶抢得特别凶，连王迅都被他抢得没东西吃了。他说话也特别硬气，有次直接怼黄磊说“这箱子里有我想要的东西”，连节目组都怕他。其实他抢东西是节目效果，让观众觉得他真实又带刺，霸气是因为他早当过话剧演员，见过大场面，现在当演员更自信了。

孙红雷抢东西主要是节目组设计环节，比如《极限挑战》第三季第七集抢箱子环节，节目组特意安排他当“抢夺者”，为了制造冲突和笑点。数据显示该集播出后收视率从1.2%飙到2.8%，微博话题孙红雷抢箱子阅读量破3亿。他霸气的原因有三个方面：第一，早年话剧经历让他习惯舞台掌控感，2015年话剧《白日梦》巡演票房超千万；第二，演员身份自带气场，2018年《征服》拍摄现场他坚持用原声台词，导演陈可辛都夸他“像真凶一样”；第三，家庭背景支撑，他父亲是上海戏剧学院老师，从小接触表演环境。但抢东西也有底线，比如在《向往的生活》里从不抢何炅的菜，反而主动洗碗，这说明他霸气里有分寸感。