韩庚早期跳舞视频里，他经常凌晨四点起床练功，对着镜子压腿到腿抖，还要跟着音乐节拍喊口号。他学《浪漫 tình书》那会儿，每天练舞八小时有时候到深夜，手背被地板磨破皮都不停歇。最明显的是他早期跳《雪落下的声音》时，膝盖总微微发抖，后来到《致明日的舞》时期，动作稳得像机器人。

他早期跳舞视频里，动作笨拙但进步快，因为每天练功六七个小时，把基础动作拆成几十个分解动作练。比如转圈那招，他先练单脚支撑转体，再练双手扶墙转，才挑战空转。有粉丝统计过，他早期视频里转圈失误率高达40%，到2010年《致明日的舞》时期降到5%以下。他还会模仿导师李文世的动作，比如李文世转圈时甩头，韩庚就对着镜子练到甩头时能保持平衡。早期视频里他总穿黑色紧身衣，因为李文世说这样能看出肌肉线条。现在看早期视频，能明显看出他练舞时膝盖会发抖，但到2012年《致明日的舞》时期，连轴转三圈都不喘气。粉丝说早期视频里他转圈像陀螺，后期像精密仪器。