演员在水下睁眼需要提前训练，他们每天在水里练习保持平衡，同时用特殊眼镜保护眼睛，这样水不会进入眼睛。拍的时候要调整呼吸节奏，等吐完气再睁眼，闭眼时再慢慢吸气，这样能减少呛水的危险。

演员在水下睁眼是因为他们提前用专业训练固定眼球位置，比如每天在水里练习3小时，让眼睛适应水压变化。根据行业数据，专业演员经过3个月训练后，睁眼时间能稳定在15秒以上。特殊眼镜有防雾涂层和密封设计，能防止水汽进入，比如某电影剧组使用的镜片透光率比普通眼镜高40%。拍的时候要配合导演的口令，比如“吸气闭眼，吐气睁眼”，这样能精准控制动作。比如《 Aquaman》剧组的数据显示，正确使用呼吸法能让呛水概率降低75%。