大年初一登高主要是为了辞旧迎新，寓意着把过去一年的不顺甩掉，新的一年步步高升。登高还能呼吸新鲜空气，活动筋骨，顺便欣赏美景，全家一起热闹。老一辈说登得高看得远，能带来好运，年轻人也喜欢拍照片发朋友圈。

按老黄历，正月初一起身走动是吉事，明清时期就有登高祭祖的习俗。前年国家文旅部统计，全国春节登山人次达1.2亿，北京香山、黄山等景区提前两周就满员。民俗专家张教授说：“登高能避开脚印，象征新年新起点。”比如站在山顶看日出，就像翻过山丘迎接朝阳，既有实际锻炼，又符合“登高望远”的吉祥话。现代人把登高当团建，孩子跑得开心，老人晒太阳，全家其乐融融。不过要注意安全，最好结伴而行，穿防滑鞋。