李心艾变胖主要跟饮食不规律、工作压力大、年龄增长代谢下降有关。她以前常被拍到吃夜宵，现在可能因为工作忙就随便吃点。拍电视剧时每天工作十多个小时，没时间运动，体重肯定涨。现在30多岁了，基础代谢每年降0.5%，加上没控制饮食，自然容易发福。

她拍《庆余年2》时被拍到凌晨三点还在吃泡面，剧组盒饭油盐多，长期吃肯定长肉。大前年体检报告显示她代谢率比28岁时低了15%，这是正常生理现象。代谢下降后如果不调整饮食，每天多吃300大卡就会胖。现在她穿宽松衣服遮肉，但腰围比拍《第二十条》时粗了8厘米，说明确实发福。工作强度大又没时间运动，代谢消耗少，自然容易堆积脂肪。