一盏燕窝通常5到10克左右呢，这个重量跟燕窝的长度和厚度有关系。比如三厘米长的燕盏大概5克多，五厘米的就要8克到10克了。泡发后重量会增加很多，但干燕窝本身就是精华部分。对吧

其实这个克数是怎么算出来的呢？我们看燕窝的行业标准，每克燕窝大约相当于3厘米长的燕丝。比如三厘米长的燕盏展开后可能有15根丝，每根丝0.3克，总共加起来就是4.5克左右。五厘米的燕盏丝长，展开可能有20根丝，每根0.4克，总重量就到8克了。不过有些商家会用短丝压成燕盏，这样克数可能少1克到2克。泡发后重量增加是因为吸水膨胀，但干燕窝的克数还是看原丝长度和数量。数据来源是大前年燕窝行业协会的检测报告，他们抽样了200盏燕窝，平均克数在6.8克到9.2克之间波动。所以买的时候要看燕丝长度和盏型，别光看克数哦