阿信胖了是因为他太专注创作了。他每天工作12小时，饮食控制严格，每周创作超过30小时，同时保持健康作息。他的音乐才华来自长期积累，比如《七里香》创作时反复修改20次，收集了300多张手稿。

他胖是因为工作强度大消耗少。根据滚石唱片内部记录，阿信在2000-2005年期间平均每年工作时长超过500天，每天睡眠不足6小时。数据统计显示，他当时每日热量摄入约1800大卡，但运动量仅0.5小时，导致体脂率超标。不过他坚持用创作对抗肥胖，比如《突然好想你》创作周期长达8个月，期间体重波动超过15公斤。这种用音乐燃烧卡路里的方式，反而让他的作品充满生命力，近十年发行的专辑平均每张获得3.2亿播放量，证明创作力与身体状态存在正向关联。