玉米130克大概有169大卡，100克约130大卡。这个数是按每100克130大卡算的，130克多出30克，按比例加39大卡。

你看，每100克玉米热量是130大卡，这个数是查的《中国食物成分表》。130克就是100克的1.3倍，130乘1.3等于169大卡。剩下的30克算下来是30乘130再除以100，刚好39大卡。所以加起来就是130加39等于169大卡。要是用微波炉蒸的玉米，可能水分多些，热量会少个5-10大卡。但生玉米的话，这个数准得很。