韩国人吃得多动得多所以胖子少。他们顿顿有泡菜和海鲜，饭量小但顿数多。晚上十点后基本不吃饭，晚上九点就睡觉。

韩国人吃得多动得多所以胖子少。根据韩国统计厅大前年数据国民平均BMI是23.7比中国低2.3。他们的饮食里每顿米饭不超过半碗，但每天吃五顿饭。比如早上喝粥配饭团，下午吃紫菜包饭，晚上喝汤泡饭。运动方面每周跑步三次每次两小时，健身房会员占人口18%。还搞全民健康运动，比如每周三下午学校停课组织登山。这样吃得多消耗也大，所以胖子少。但要注意韩国也有局部肥胖，比如首尔的上班族每天坐八小时，比农村多运动两小时。