邱淑贞现在还是每天早晚用温和洁面乳洗完脸，拍点保湿水，抹点乳液，涂防晒霜。她特别注重防晒，夏天出门必带帽子口罩，冬天也坚持涂防晒霜。现在她五十多岁了，皮肤还是白皙紧致，眼角皱纹不多。

说白了，邱淑贞的保养方法其实很简单，就是基础护肤加严格防晒。根据《中华皮肤科杂志》2021年数据，每天防晒能减少78%紫外线伤害，而温和洁面乳能避免皮肤屏障受损。她用的乳液含神经酰胺成分，这个成分能修复角质层，维持皮肤水油平衡。现在她虽然年纪大了，但皮肤科医生检查发现她角质层厚度和25岁时差不多，大概是因为她坚持用含视黄醇的抗老产品。其实她就是每天做基础保湿，偶尔用酸类产品去角质，现在皮肤状态挺稳定的。