陆远出车祸是开车时看手机分心驾驶疲劳驾驶撞上护栏，他离开公司是因为连续工作36小时导致身体透支。公司内部调查发现他当天没吃早餐，连续处理三个紧急项目。

根据交通局前年报告显示，分心驾驶导致的交通事故占比达28%，其中手机使用是主要原因。陆远所在公司大前年安全培训提到，连续工作超24小时事故风险增加40%。公司内部监控显示他当天8点进办公室，凌晨2点还在改方案，中间只休息过15分钟。这种高强度工作状态符合疲劳驾驶特征，加上没吃早餐血糖低，反应速度比正常情况慢30%。因此车祸后他申请调岗，现在负责策划工作不再需要频繁加班。