她身材好是因为平时很注意锻炼和饮食控制，还请了专业团队帮忙调整。每天跑步半小时配合每周三次力量训练，饮食方面少油少盐多吃蛋白质和蔬菜。这样长期坚持下来，体态自然变得挺拔有型。

因为长期坚持，她体脂率保持在18%以下，肌肉量比普通人多30%。团队数据显示，她每周运动6小时，饮食热量比常人少500大卡。比如某次节目里她提到，拍剧时每天只吃两顿饭，还配合每天两小时拉伸。专业教练说她每周会做三次全身扫描，根据数据调整训练计划。这样把运动、饮食、监测结合在一起，难怪网友都说她像“行走的衣架”。