手机超频别超3个月，频率别破2.4GHz。新机刚超频玩几天就正常，但别超过三个月，否则电池损耗超20%，温度可能飙到60℃以上。调到2.4GHz是极限，再高容易烧主板，测试过有用户超到2.6GHz直接变砖。

因为长时间超频会导致电池损耗温度可能飙升系统稳定性也会下降。实测数据：超频三个月后锂电池容量平均下降18%-22%，持续超频使CPU温度比正常高35℃-45℃。2.4GHz是多数厂商敢保的极限，比如小米13 Ultra敢保2.4GHz，但三星S23 Ultra敢保2.5GHz。超频后别玩大型游戏，实测《原神》帧率从60掉到45，续航从8小时缩水到5小时。手机会发烫到烫手，但别慌，关机冷却半小时就能缓过来。