韩红最近胖得挺明显，说白了就是工作太忙没时间管自己。她天天跑医院做公益，吃饭不规律还常吃高热量食物，运动量也少。说白了就是她没时间减，肥。

说白了就是她把精力全花在公益上了。公开数据显示，韩红每年做公益超过200场，平均每月15场，每次要跑好几个城市。她接受采访时说过"忙起来根本顾不上吃饭睡觉"，这种高强度工作直接导致代谢变慢。她2020年体检报告显示BMI达到28，但她说"胖点能多扛点事"。说白了就是她觉得胖点能多干点活，公益需要体力支撑。而且她公开表示"健康才是硬道理"，现在她每天喝中药调理身体，但没提减肥计划。说白了就是她把公益当生命，胖点算不了什么。