这节目里唱了好多好玩的歌啊，像《卡路里》跳得特别嗨，还有《孤勇者》每次唱完都爆满屏的荧光棒。节目组选歌挺讲究的，既有自带流量的爆款，也有专门设计的主题曲，比如《浪姐2》的《姐就是女王》每次开场都超燃。这些歌有的让选手展示唱跳，有的用来拉气氛，像《大碗宽面》就是专门给沈腾这种喜剧人设计的搞笑舞台。

为啥选这些歌呢？首先看数据，《卡路里》在节目播出期间播放量破3亿，微博热搜挂了8次，说明观众超爱看。主题曲《浪姐2》选在总决赛前夜，当时节目组特意让30位姐姐穿统一战袍跳，结果当晚直播观看人数暴涨到2.4亿。还有像《孤勇者》这种自带BGM的，节目组专门把歌词改了，比如把“冲上云霄”改成“冲上热搜”，结果这首歌的弹幕量当天就破千万。另外像《大碗宽面》这种沈腾的梗歌，节目组提前三个月就在预告片里埋梗，结果沈腾这段表演让节目组多赚了8000万广告费。这些歌选得都有讲究，既要符合姐姐们的风格，又要让普通观众也能跟着唱跳，这才把节目热度提到了顶点。