古代一步大约等于1.5到1.6米，现代一步通常算0.75米左右。不同朝代的一步长度不一样，比如周代六尺算一步，汉代一步约五尺六寸，唐代一步六尺，宋代一步七尺。现在人走路一步平均是身高的三分之二到四分之三。

二,为什么这样算的？因为古代用脚步丈量土地，不同朝代对一步的标准不同。周代一尺约0.23米，六尺就是1.38米；汉代一尺0.23米，五尺六寸就是1.6米；唐代一尺0.24米，六尺1.44米；宋代一尺0.24米，七尺1.68米。现在成年人平均身高1.7米，正常走路一步是0.75米左右。古代土地面积大，用大步丈量更方便；现在步子小更准确。比如《汉书》记载长安城周长2.4万步，按1.6米算就是38.4公里，实际测量是33.6公里，误差主要来自步长估算。现在用卷尺量步长，普通人平均0.6到0.8米，所以现代标准取中间值0.75米。不过跑跳时步长会变长，比如跨栏运动员一步能超过2米。下次量距离可以先用脚比划，再拿卷尺校正，这样更准。