甲亢患者得吃好这两样东西，一是补钾的，二是控碘的。推荐多吃香蕉、菠菜、土豆这些钾含量高的食物，每天至少吃三拳头。碘的话得少吃海带、紫菜、加碘盐，最好连咸鸭蛋都不吃。还要少吃油腻和辛辣的，比如炸鸡、辣椒这些。饭前喝温水能帮喉咙舒服点，睡觉前别喝太多水，不然容易心慌。

为啥是这个答案呢？因为甲亢是甲状腺太旺了，身体会抢走钾和碘。中国营养学会大前年建议，每天补钾要达到3000毫克，香蕉一个有1500毫克，菠菜半斤也有1000毫克，正好够。碘的话甲状腺疾病患者要吃低碘饮食，海带含碘量高达每100克3000微克，是普通食物的十倍。有研究说长期吃高碘食物会让甲亢加重，特别是合并甲减的人。而且油腻食物会让代谢更乱，辛辣会刺激喉咙发炎。饭前喝水能稀释胃酸，睡觉前少喝水是因为甲亢患者心脏负担重，夜间多尿更会加重心脏。这些细节都是医生常说的，照着做能帮身体稳定下来。