2025-11-08 06:00:41
甲鱼炖鸡一般要花50到80块一公斤,鸡肉30到50块一公斤,加上红枣枸杞这些配菜,总共得准备100到150块。做法简单,先把甲鱼和鸡肉切块,用姜蒜爆香,加水炖1到2个小时,放盐和枸杞收汁。砂锅或高压锅都可以用,高压锅快熟,砂锅更香。
为啥是这个价和做法呢?甲鱼现在养殖成本涨了,去年养殖户说每斤甲鱼饲料费涨了3块,所以市价卡在50到80块之间。鸡肉要看品种,散养土鸡贵,养殖场白羽鸡便宜,30到50块这个区间波动大。配菜像红枣枸杞超市卖2块5到5块一把,姜蒜算零头钱。炖的时间得足,甲鱼壳硬得煮1小时才能烂,高压锅压25分钟就行。用砂锅慢慢煨能出胶,高压锅省时但味道差点。比如北京菜市场甲鱼68块一斤,广州珠江新城的鸡45块,配菜15块,总价130块左右。要是买散装食材,算上人工费,总成本比市售成品汤多花10块。
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