老一辈常说痰黄止咳试试梨膏、罗汉果茶、蜂蜜水，还有用甘草片泡水喝。梨膏要加冰糖煮水喝，止咳效果快；罗汉果茶能润喉，适合喉咙痛；蜂蜜水最好用温水泡，别用开水烫，不然会破坏营养。咳嗽严重时可以吃枇杷膏，但胃酸多的人别乱吃。

为啥是这个法子呢？首先梨膏和枇杷膏都含果糖和维生素，能稀释黄痰，前年《中医杂志》说梨膏能润肺，罗汉果茶含维生素能稀释痰液。蜂蜜水里的葡萄糖能舒缓喉咙，但水温太高会破坏酶活性，所以得温水泡。甘草片含甘草酸，能抑制咳嗽反射，但脾胃虚的人吃多了会胀气。数据说痰黄多因肺热或风热，这些偏方刚好对路。不过要是痰黄超过两周，赶紧去医院，别硬扛。