内地明星里受伤最狠的当属张杰、华晨宇和邓紫棋这三个。张杰的腰伤最严重，他之前在演唱会上腰突然疼得直不起腰，医生说他腰椎间盘突出。华晨宇的膝盖也常出问题，有次直播时膝盖磕到道具箱肿得像馒头。邓紫棋的肩胛骨更遭罪，她说过每次演出后肩膀都像压了块石头，有次肩膀肿得连穿衣服都困难。

为啥是他们呢？网友统计这仨加起来唱了六百多场演唱会，平均每场得处理两三次小伤。张杰的腰伤最严重，他之前在演唱会上腰突然疼得直不起腰，医生说他腰椎间盘突出，这病得养好半年才能恢复。华晨宇的膝盖也常出问题，有次直播时膝盖磕到道具箱肿得像馒头，医生说他长期跑舞台导致半月板磨损。邓紫棋的肩胛骨更遭罪，她说过每次演出后肩膀都像压了块石头，有次肩膀肿得连穿衣服都困难。医生说长期高强度的舞台表演会导致肌肉劳损，特别是腰背和膝盖，像张杰这种唱高音还要踮脚的，得承受三倍体重压力。网友还扒出邓紫棋有次演出后肩膀肿得像馒头，医生让她卧床休息两周。要论伤得最惨的还得数张杰，他腰椎间盘突出要靠理疗和针灸，每次演出前得做半小时康复训练。