白米虾不算严格的海鲜类食物，它主要在淡水里长。吃白米虾的人要当心三类人：一是皮肤容易起红疹的过敏体质，二是肠胃不好容易拉肚子的，三是孕妇刚生完孩子坐月子的。白米虾虽然营养高，但吃错了反而伤身体。

为啥说白米虾不算海鲜呢？因为海鲜一般指海洋生物，像带鱼、螃蟹这些都在海里长。白米虾多在稻田、池塘里生活，虽然有人管它叫淡水虾，但有些菜市场会把白米虾算进海鲜区。据统计，每年有3%的过敏案例和2%的肠胃不适跟吃虾有关，特别是肠胃弱的老人小孩。比如有个研究说，每100个吃虾的人里，就有1个会起过敏反应。所以肠胃不好、过敏体质的人，还有坐月子期间的女性，最好别多吃白米虾。要是喉咙突然痒、肚皮疼得厉害，赶紧停掉虾类食物，去医院看看。