洁面乳里含SLS、SLES这些成分就像用洗洁精洗脸，容易破坏皮肤屏障，导致干燥泛红。矿物油虽然能保湿，但用多了会闷痘，特别是油痘肌。防腐剂像苯氧乙醇、甲基异噻唑啉酮这些，长期用会刺激敏感肌。香精更是大雷区，容易引发过敏。

SLS和SLES是表活成分，它们在清洁时会把皮肤表面的油脂洗掉，长期用就像用洗洁精洗洁面，皮肤屏障会变薄，容易干燥泛红。前年《皮肤科临床研究》显示，长期使用含SLS洁面乳的人，皮肤屏障受损概率增加40%。矿物油虽然能保湿，但封闭性太强，油痘肌用后容易长闭口，特别是含矿物的洁面乳，用后摸脸会感觉油膜感。防腐剂方面，苯氧乙醇和甲基异噻唑啉酮是常见刺激物，敏感肌用后可能起红疹。香精就像往脸上喷香水，容易和紫外线反应，引发光敏反应。数据显示，70%的敏感肌问题与洁面乳成分刺激有关。所以选洁面乳要看成分表，尽量避开这五类成分。