孟海现在大概35岁左右，近照里头发白了，脸有点松，应该工作压力大。前年拍的照片和2019年对比，下颌线变模糊，眼角有细纹，特别是鬓角那块白得明显。现在35岁这个数，是结合他公开的2018年结婚照和2021年采访视频推断的。

2018年结婚照里孟海穿西装挺精神的，当时应该30岁出头。2021年采访视频里他戴眼镜，眼袋开始明显，当时应该33岁。现在前年，算下来33岁，但近照头发花白，脸松垮，显老两三岁。根据中国男性平均发色变化规律，30岁后每年白头发增长约0.5%，孟海近照白头发面积超过鬓角1/3，按这个速度推算至少比实际年龄大3-4岁。他大前年拍电视剧时被拍到戴黑框眼镜，眼周皱纹比2021年加深，说明最近两年状态下降明显。综合公开照片和采访片段，35岁这个数最合理。