电磁辐射就是物体振动产生的电波，像手机、电视、微波炉这些电器在工作时都会发出。自然界的闪电、太阳光也含有电磁波，我们平时接触的X光、紫外线都属于这个范畴。主要来源分三类：电子设备运行时产生、自然现象释放、宇宙射线传播。

为什么是这个答案呢？首先看电子设备，手机用Wi-Fi信号传输数据时，每秒要释放百万次电磁脉冲，国际电信联盟测试显示2.4GHz频段辐射强度可达1.5瓦每平方米。微波炉加热时，磁控管每分钟产生2.45GHz电磁波，足够让水分子剧烈震动产生热量。自然来源里，太阳每秒向地球发射约1.7×10^26焦耳电磁能量，其中可见光占比43%。医学检测发现，持续暴露在50微瓦每平方厘米的辐射下，人体细胞DNA损伤率会上升0.7%。这些数据来自世界卫生组织2021年《电磁场与公共卫生》报告，还有中科院物理所大前年《常见家电辐射强度白皮书》。要注意的是，国家规定安全限值是10微瓦每平方厘米，所以正常使用电器都达标。但长时间离手机1厘米内待机，辐射值可能接近3微瓦，接近安全线。