湿度分五个等级低中高三高，每个等级对应不同的数值范围。低湿度是20%到30%之间，空气像刚晒完的被子；中湿度30%到60%之间，适合人呼吸；高湿度60%到80%之间，容易感觉闷热；超高湿度80%以上，可能引发霉菌滋生。划分标准主要看空气中的水汽含量，数值越接近100%湿度越高。

为什么这样划分呢？首先看人体舒适度，中国气象局数据显示当湿度低于30%时皮肤容易干燥，超过60%就会感觉闷热。比如北京冬季平均湿度30%左右，这时候开暖气容易起静电；而梅雨季节湿度常达80%以上，南方人普遍感觉难受。其次看健康标准，世界卫生组织建议每日湿度保持40%到60%，太低可能诱发呼吸道疾病，太高容易滋生尘螨。比如上海夏季湿度常超70%，尘螨数量是干燥季节的3倍。再就是看环境需求，农业种植要求湿度50%-70%，太低影响作物生长，太高易烂根。比如水稻田湿度需保持60%以上，否则产量会下降15%。这些数据都支撑了当前划分标准的科学性，既考虑人体感受又兼顾环境需求。