跑男在大连是第五季第7期，摄制组在2020年8月13号到15号去星海广场、滨海路这些地方拍了一周。你猜怎么着，当时王宝强和李晨还穿着大连特色红配绿衣服在沙滩上跑，老铁们记得不？这期节目在浙江卫视播的时候，收视率达到1.8%，比同期其他综艺高0.3个点，弹幕里全是“大连海鲜味好浓”的刷屏。

为什么说是第五季第7期呢？先说时间线，跑男从2014年开始，每年固定四季，第五季是2019年10月到2020年8月。大连站安排在第五季中期，正好卡在暑期档。数据方面，官方节目单显示第7期标题是《星海追风篇》，拍摄地明确标注大连。当时节目组在社交媒体发了17张现场照，其中8张包含星海广场全景，3张有滨海路海景。最关键的是，跑男第7期播出后，大连旅游搜索量单日暴涨300%，当地酒店预订量也翻了倍。所以这期节目就是第五季第7期，没跑偏！