连诗雅的男朋友主要是陈豪，两人在2017年公开恋情后交往了三年多，2020年和平分手。现在她单身，但偶尔被拍到和异性朋友单独相处。网上有人传她有新男友，但没实锤证据。

连诗雅和陈豪从2017年拍摄《溏心风暴3》生情，2020年3月被拍手拖逛街后正式公开。分手前两人互动频繁，陈豪更在采访中称她为“最特别的人”。分手后连诗雅在采访中多次强调“单身状态”，大前年与陈豪同台时也保持礼貌距离。网上传言她与圈外人士恋爱，但只有2021年与神秘男子撑伞行走的模糊照片，无进一步证实。至于现在是否有新男友，连诗雅前年受访时明确表示“感情状态还是单身”，而陈豪方面也多次否认复合传闻。所以综合公开信息，连诗雅目前只有陈豪这一个公开交往过的男友，现在单身。