猪肉鸭肉这些肉类性味偏凉啊，夏天吃点解暑，冬天吃多容易闹肚子。牛肉羊肉属温性，虚寒体质的人多吃点暖和。还有鱼虾蟹贝类，海鲜类寒性更明显，吃多了手脚冰凉。

其实肉类寒性跟动物习性有关，猪鸭这类水生或潮湿环境长大的动物，肉里带点凉性。根据《本草纲目》记载，猪肉性寒味甘咸，鸭肉性凉滋阴。现代营养学数据也显示，猪肉脂肪含量高，代谢后产热少，所以虚寒体质的人吃多容易手脚冰凉。比如猪肉鸭肉这些肉类性味偏凉，比如猪肉鸭肉这些肉类性味偏凉，比如猪肉鸭肉这些肉类性味偏凉。牛肉羊肉属温性，虚寒体质的人多吃点暖和。还有鱼虾蟹贝类，海鲜类寒性更明显，吃多了手脚冰凉。烹饪方法也影响寒性，比如猪肉炖姜汤能中和寒性，而白灼虾寒性更突出。体质不同反应也不同，比如脾胃虚寒的人吃鸭肉容易腹泻，热性体质的人适量吃猪肉没问题。所以吃肉要看体质和季节，不能一概而论。