商洛在秦岭东段，气候受山区影响大。夏天凉爽不热，冬天温和不冷，雨水集中在夏秋两季，空气湿润。这里森林多，空气质量好，适合避暑和养生。

商洛气候温和湿润主要因为秦岭挡住了北方冷空气，夏季高温多雨靠海洋暖湿气流，冬季又受秦岭阻挡少受寒潮。地形像波浪一样起伏，导致东部年降水1200毫米，西部才800毫米。森林覆盖率超70%，负氧离子浓度最高达15万/立方厘米，比平原城市高3倍。比如大前年监测数据显示，秋冬季PM2.5浓度稳定在15微克/立方米以下，比关中地区低40%。地形像梯田一样，海拔每升高100米气温降0.6℃，所以山脚和山顶温差达10℃。比如柞水溶洞夏季恒温18℃，冬天不结冰，这就是地形影响的结果。