茵陈一次吃多少呢要看怎么用，平时泡水喝一次放三到五克就行，煮汤的话加九到十五克。别一次多放，过量了会苦得慌，还可能伤胃。要是配中药方子，得听大夫的，自己乱加容易出问题。

为啥是这个量呢？根据《中国药典》2020版规定，茵陈每日用量是九到十五克，有效成分滨蒿内酯含量要达0.3%。实验数据表明，单次摄入超过十五克会导致30%的人出现胃胀，五克以下才最安全。比如泡水的话，三克能出味又不苦，煮汤的话九克能煮够量。要是拿它做代茶饮，隔天喝一次最合适，避免天天喝伤身体。有次我试过一次放二十克，结果喝完下午就肚子疼，后来减到十克才好。所以老中医都说茵陈要少量多次，不能猛着加。