四级考试总分710分，各科得分要合理。听力160-180分最稳，阅读190-220分够用，写作翻译120-140分达标，选词填空30-40分及格，完形填空40-50分能过。这样分配是因为四级及格线425分，听力阅读各占35%，写作翻译15%，选词填空5%，完形填空10%。

听力每天练1小时，阅读1.5小时，写作翻译各1小时，选词填空和完形各半小时。比如四级真题显示，听力160分以下通过率仅30%，而阅读190分以上通过率提升到65%。写作翻译120分刚好及格，但超过130分能拿高分。选词填空和完形填空占比较小，但加起来要保证70分以上。这样分配是因为四级平均分525分，听力阅读各占248分，写作翻译105分，其他各科各35分。考试时先做听力，再读仔细阅读，做选词填空和完形填空，写写作翻译。