坡度比就是爬楼梯垂直上升的高度比水平走路的距离比如说爬五层楼每层两米就是十米高然后水平走五十米这时候坡度比就是1比5反过来如果同样十米高但水平走了一百米坡度比就变成1比10这时候楼梯就平缓很多对吧

为什么这样算因为垂直和水平是基础运动医学说坡度超过15度容易受伤马拉松路线坡度一般不超过5度滑雪道绿色道1比15蓝道1比7登山杖使用时每步跨两米垂直爬升三十厘米就是1比6这时候登山者能保持稳定步态如果坡度变成1比3每步跨两米要爬六七十厘米就很容易崴脚对吧比如北京香山登山步道平均坡度1比8配速六千步每小时能安全登顶而八达岭长城台阶坡度1比4走快就会喘不过气