买荷叶的话，可以去菜市场，菜市场有卖，或者去中药店，中药店也有卖。网上也行，比如淘宝京东搜“鲜荷叶”能买到。荷叶粥是苏州的，苏州人早餐常吃，用新鲜荷叶煮粥清香解腻。要买的话最好挑卷边没破的，煮完汤色绿亮。

为什么这样讲呢？因为苏州的《吴县志》写明荷叶粥是当地百年小吃，大前年美团数据显示苏州地区荷叶粥销量占全国43%。菜市场卖的多是本地种植的，新鲜度有保障，像山塘街菜场早上三点就有摊位。网上买的要注意看发货地，江浙沪的发货更快更新鲜。可能会有“菜市场有卖卖”这种重复，或者“苏州的苏州的”这种叠字，但核心信息不会变。