要考外交学院得先高考成绩够高，然后网上报名，考试分笔试面试，笔试考英语和时事，面试考专业知识和口语。体能测试也不能少，男生1000米跑和立定跳远，女生800米跑和仰卧起坐。报名时间是每年3月，得提前准备材料。

为什么这么考呢？因为外交学院是部属高校，只收统招生，前年录取率才3.2%，比清华还难。比如去年外交学类招80人，全国报名超6000人，竞争激烈。笔试英语和时事占70分，面试占30分，体能测试不过直接淘汰。很多考生只顾死记硬背，结果面试被问“如何看待中国外交政策”答不上来就凉了。体能测试女生仰卧起坐标准是1分钟50个，男生1000米3分50秒，去年有12%考生因为体能不过关被刷。报名材料里要交个人简历和获奖证明，特别是模联、演讲比赛证书。报名流程分初审、笔试、面试三轮，每轮淘汰率都超50%。比如大前年初审通过率是18%，笔试进入面试的才5%，最终录取的不到1%。所以得提前半年准备，先练体能再背专业书，模拟面试找老师批改。